La Dieta dell'Anima..da dove cominciare

Siamo esseri che tendiamo per natura alla bellezza anche in questa nostra eperienza materiale di vita. Il primo passo nella Dieta dell'Anima è quello di visualizzare chi vogliamo essere, scriviamolo in modo dettagliato, purchè sia realizzabile e mantenga il corpo in salute. Abbandoniamo il pensiero di chi dovremmo essere per qualcun altro , la società, il coniuge, gli amici. E da qui prepariamoci a nuovi cambiamenti